DORUČAK: osigurava energiju potrebnu za početak dana, poboljšava pamćenje, opskrbljuje organizam važnim i neophodnim hranjivim tvarima.

O važnosti redovitog, zdravog doručka i zdrave hrane uopće istraživali su i proučavali učenici 3. razreda tijekom cijelog tjedna. Sastavljali su jelovnik zdravog doručka za pojedini dan u tjednu, izračunavali količinu pojedenih kalorija u jednom zdravom doručku, mjerili i izračunavali indeks            (pokazatelj debljine i pretilosti) tjelesne mase (ITM). Na kraju tjedna, u petak 16. listopada., tijekom marende valjalo je i kušati svu zdravu hranu o kojoj smo istraživali i koju smo uspjeli donacijom dobiti od lokalnih OPG-ova. Kao pravi smoothie majstori pripravili su smoothije od raznovrsnog voća i povrća koje su donijeli u školu.  U izradi smoothija pridružili su im se i učenici 4. razreda s učiteljicom, a kao vjerodostojni i iskreni kušači naših uradaka bili su učenici 1. i 2. razreda. Taj je dan za učenike bio drugi najbolji dan u životu.

Posebno zahvaljujemo OPG Buretić na donaciji mlijeka i mliječnih proizvoda i gđi Nadi Križman na donaciji meda. HVALA!

Želiš li i ti saznati svoj ITM klikni na poveznicu https://zivjetizdravo.eu/2020/02/14/itm-kalkulator/tjelesne mase.